【パニック障害】電車でのパニック発作を"30日"で治した認知行動療法【克服】

こんにちは、カラス君です   今回は前回の記事の続きのような形になりますが、あがり症が悪化して併発してしまったパニック障害について、どのような感じで克服したのかを書いていきます ーパニック障害:各駅停車症候群ー パニック障害は別名:各駅停車症候群ともいわれますね   なぜかというと、急行や特急などの乗っている時間が長い電車だと、途中で死ぬほど辛いパニックに襲われた際にすぐに駅に降りる事ができない為 … 続きを読む 【パニック障害】電車でのパニック発作を"30日"で治した認知行動療法【克服】