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催眠療法

  • 2020年11月13日
  • 2021年2月17日
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【あがり症】卓球で緊張して思うようなプレイができない方へ【卓球】

どうも、カラスのカットマンです   卓球で過度に緊張してしまって体がガチガチになってしまい、サーブを出すのも億劫、ドライブやバックドライブも動きがカチカチでロボットのようになってしまい、普段の練習のように全然当たらない、もしくは汗をかきすぎて困ってしまうとか、緊張に起因した悩みを持ってる方って絶対にいると思うのです   私はあがり症から、そのあがり症のさらに悪化した社交不安障害(通称SAD)やパニ […]

  • 2019年3月1日
  • 2021年2月15日
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【あがり症】20日で書痙を克服した方法【体験談】

  こんにちは、カラス君です   さて、前回も書痙に関しての記事は書いたのですが、体験談ではなかったので今回は私の克服体験談という事で記事を書いていこうと思います ↓前回の記事 【あがり症】書痙~緊張による手の震えをなんとかする3つの方法~【改善】   ではまず復習という事で、書痙とは何か?という事から見ていきましょう ー書痙とはー 書痙とは、字を書く際に手が異常に震え、字を書くことがで […]