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趣味

  • 2020年11月17日
  • 2021年4月19日
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【卓球】アクセフ(AXF)の効果【カットマン視点】

いつも身につけているアクセフ(AXF)三種類   どうも、カラスのカットマンです   今回は私が普段から付けているアクセフ(AXF)の紹介記事を書いていこうかなと思います   アクセフ(AXF)とは? アクセフ(AXF)って聞いた事ありますか?おそらくこのページをみているあなたは知っているかもしれませんが、念の為公式から説明を引用させていただきます What’s AX […]

  • 2020年11月16日
  • 2021年1月19日
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【卓球】カットマンの表ソフト横回転レシーブ

どうも、カラスのカットマンです   今回は技術紹介的な記事にしようかと思います。その名も「横回転レシーブ」です    表ソフトカットマンの課題の一つ 表ソフトに転向したばかりのカットマンで悩む技術の一つにレシーブがあります   粒高時代にはプッシュだったり当てるだけで良かったものが、回転の影響をそれなりに受けてしまう為にうまくレシーブができない→バックを集中的にサーブで狙われるという事態 […]

  • 2020年11月12日
  • 2021年1月19日
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【卓球】カットマンに必要な筋トレ

どうも、カラスのカットマンです   カットマンはドライブマンよりも移動距離が長く、体勢を素早く整えたり、素早く台から離れたり近づいたり、とにかく忙しく、体を酷使します。加えて相手の速いボールに飛びつき、尚且素早くカットやロビングをしなくてはなりません。これには瞬発力(足の筋力)や体幹の強さが必要です   そんなカットマンには、筋トレは必須といっても過言ではありません。そこで、カ […]